2010年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 9日:
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1041 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: coffee, grapefruit, TURKEY BREAST. 昼食: chicken breast, bell pepper. 夕食: cantaloupe, chicken breast, oil, onion, yellow squash, zucchini. 軽食/その他: turkey breast. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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