2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1383 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 212.47g.
朝食: Яйцо Всмятку, Каждый День Сыр Брынза, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Мясо Кролика, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Курага без Косточки, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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