2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1487 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado, Alface, Feijão Vermelho. 夕食: Ovo Mexido, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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