2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
869 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. 昼食: Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мандарины. 夕食: Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|