2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1805 kcal
|
脂質: 97.11g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб 5 Злаков, Сыр Мягкий Рикотта 9%, Гречка Отварная. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Бедро Индейки Бескостное. 夕食: Рот Фронт Халва Глазированная, Халва с Миндалем, Сыр Суздальский, Помидоры, Омлет с Молоком, Бедро Индейки. 軽食/その他: Цикорий Растворимый Жидкий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|