2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1731 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 204.14g.
朝食: Алые Паруса Плов с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Куриная Грудка на Пару, Фасолевый Суп. 夕食: Сосиски, Морковь по-Корейски, Плов с Индейкой. 軽食/その他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ого Сухарики Ванильные, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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