2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1903 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Landers Сыр Famiglia 30%. 昼食: Перекресток Безе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Ашан Груша Вильямс. 軽食/その他: Сласть Народу Вафли Со Вкусом Топленого Молока, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|