2019年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1963 kcal
|
脂質: 112.09g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе Латте. 昼食: Помидоры Черри, Салат Оливье, Горбуша, Рис Вареный. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Окрошка Овощная. 軽食/その他: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|