3435 kcal 脂質: 124.51g | たんぱく質: 189.33g | 炭水化物: 386.01g.   朝食: Pistacchio Creamy, Oatmeal Nutchoc, Burro di Arachidi, Miele di Acacia, Latte di Riso, Albume d'uovo, Farina di Riso, Fiordifrutta Lamponi, Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero). 昼食: Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio di Cocco, Petto di Pollo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Melanzana, Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Olive Verdi, Olive Nere, Saclà Pomodori Secchi. 夕食: Conad Insalata Classica, Pomodori Rossi, Schär Crackers, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ceci Biologici, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 軽食/その他: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Mele Pink Lady, Vitargo Vitargo. もっと...
2514 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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