2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1612 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 254.53g.
朝食: Мягкая Белая Булка, Яблоко. 昼食: Roshen Конфета Candy Nut, Редис, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Millennium Golden Nut, Пирожное, Садочок Персиковый Сок, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Гречка Вареная. 軽食/その他: Шоколадные Печенья (с Маслом), Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に36.2 kg減量中
|