2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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719 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 18.35g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 夕食: Vagem Cozida, Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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