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Domenica mattina, post sgarro (pizzata) la bilancia mi ha dato lo stesso una buona notizia! Lo specchio dice che un pò di grasso addominale è sparito ma mi è rimasta attaccata qualche maniglia ancora nei fianchi :D
Per fortuna il percorso è solo all'inizio. Testa bassa e via verso l'obiettivo!
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79.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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2627 kcal
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脂質: 116.27g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 251.76g.
朝食: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Gnocco Fritto, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Cameo Torta Fragola e Panna, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Salsiccia di Maiale, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Star Gran Ragù Salsiccia, Coop Gramigna Paglia e Fieno. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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