2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1595 kcal
|
脂質: 25.11g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 昼食: Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Coop Riso Roma Parboiled, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio. 軽食/その他: Bulk Powders Macro Munch. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|