2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1211 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Rolmlecz Serek Waniliowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Jajko na Twardo, Światowid Ser Havarti, Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 夕食: Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 軽食/その他: Day Up Orange, Banan. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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