2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
603 kcal
|
脂質: 10.79g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Окей Манго, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. 昼食: Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные, Болгарский Перец, Житное Подворье Тофу Классический. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Лосось Атлантический, Окей Манго. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|