princesadaisyの日記, 2019年 05月 13日

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2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 21 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:

1228 kcal

脂質: 56.34g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 116.41g. 朝食: Leche Purita Mamá, Plátano, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Huevo Duro. 昼食: Coliflor, Brócoli, Van Camp's Atún en Agua Light. 夕食: Taco Bell Papas Supremas. 軽食/その他: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. もっと...

2596 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 授乳 - 3 時間　 15 分, 休憩 - 11 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中


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