2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1318 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 203.77g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Finna Sambal Terasi Uleg, Gula Pasir, Mangga, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Oyong, Nasi Putih. 昼食: Apel Granny Smith. 夕食: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sambal Goreng, Pecel Lele. 軽食/その他: Talas, Pepaya, Indomilk Susu Kental Manis, Buah Kiwi, Keju Cheddar, Buah Anggur, Semangka, Pepaya, Es Tebu, Kroket, Cireng, Kurma. もっと...
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体重に変化ありません
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