2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
2234 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 163.39g | 炭水化物: 268.54g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. 夕食: Свитлогорье Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, SPAR Хек Жареный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Томатный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|