|
Доброе утро 🌞 FS Испекла шоколадный торт🍰🍫 Делюсь рецептом 👩🏻🍳 ❗️100г-138 ккал Калорийность посчитана без шоколадной глазури🍩 Для глазури растворила 100г горького шоколада с 30мл молока на водяной бане⛅️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1289 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Шоколадный Торт с Финиками✔️, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский. 昼食: Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с Гречкой✔️. 夕食: Салат Капрезе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
835 kcal
|
運動:
トレッドミル - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 腹筋 - 15 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 21 時間 50 分. もっと...
|
|
30件のうち1-20件を表示
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|