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verstehe das wer will 😅 gestern den ganzen Tag Hunger. hab mir Kuchen gegönnt und abends noch ein gute Nacht snack...
Bin ziemlich angeschlagen. hoffe ich komme gut durch alles heute
habt einen guten Start in die Woche 🤗
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58.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1751 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 212.90g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 昼食: DM Bio Dinkel, REWE Suppengemüse, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln. 夕食: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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