2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
2140 kcal
|
脂質: 91.64g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Котлета Свиная, Гречка с Тушенкой. 夕食: Беллакт Творог 4%, Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|