2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
972 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный. 昼食: Греческий Салат. 夕食: Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|