2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1809 kcal
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脂質: 134.90g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Fiber Choice Fiber Choice Weight Management, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Flaxseed Seeds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Egg, Butter. 夕食: Kraft Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Avocados, McCormick Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Celery Hearts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nutiva Organic Chia Seed, Kraft Cool Whip, Heavy Cream. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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