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Oiii 🐙💪💪 Resumo de hoje, domingão das mães. Foi um dia perfeito💕 Foi maravilhoso reparar que a minha coroinha estava se divertindo, e principal não estava preocupada comigo... pesando comida, moderando comida (nem percebeu meu auto controle)😲😃😅😂😂 O bom de se pesar os alimentos diariamente, é que a gente tem um botão automatico que calcula uma média de peso e macros.. Então sobre isso, posso até estar errada quanto as medidas, mas certamente a diferença é mínima, só tive receio de passar nos carbos de tantos legumes que comi, e fiquei longe 🙏😨😃😅😂 Só passei da meta, porque chegamos cedo, resolvi jantar ainda pouco e um almoço normalzinho pra suprir as fibras😉 Experimentei maxixi pela primeira vez 😉 E meu psicológico de boas com tudo, sem pressão com comida, até com um primo perguntou sobre quando vem o bebê😕... único🙏🙏🙏 - Depois de fazer a montagem que lembrei que comi meia espiga de milho 😃😅😂 mais 40kcal e carbo ali😉 E o domingo de vocês como foi? Espero que cheio de paz e amor, tranquilidade e união😍 Uma ótima noite! ßom descanso!! E uma semana abençoada!!! #garraleonina🦁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 132.15g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Seara Filé de Peito de Frango, Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Semidesnatado, Pilão Café. 昼食: Milho Verde Cozido, Maxixe, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Salsichão, Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Ervilha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. もっと...
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1316 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 階段昇降 - 2 分, 休憩 - 17 時間 28 分. もっと...
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 コメント
APaul@, vc está maravilhosa, minha amiga! Não tem como qualquer pessoa falar que vc não está bem! Se falarem, não escute!!! Viu como o dia foi leve e feliz? Está na sua atitude também!!!! Parabéns pelo lindo dia!!! 😍😍😍🌹🌹🌹
2019年 05月 12日 投稿者: laralcam
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Obrigada💜 amigaa Lara⚘💪 Poxa, foi muito leve deu saudades 😍😃😅😂 Espero encontrá-los mais vezes💕 Entendi.. verdade eu decidi dar importância ao que de fato era importante, o bem estar ❤ E como foi seu domingo?
Hoje voltando ao foco. Já já saindo com minha coroinha para fazermos exame de sangue, urinas já colhida😊🙏
ßom dia amigaa⚘💪 e uma semana tranquila🙏😘😘
2019年 05月 13日 投稿者: APaul@
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Bom diaa Amigaaa lindaaa. Parabéns pelo antes/depois falando sério não parece você amiga. Você passou realmente por uma transformação maravilhosa. Tá lindona e com certeza muito feliz e certa do que quer da vida💪. Que domingão lindo você teve. Deus abençoe sua família. Eu fiquei aqui mesmo pegamos um serviço extra pra fazer no domingo. Longe das nossas mães e da minha avó que tenho como mãe também o jeito foi trabalhar mesmo. Beijo um ótimo dia e uma semana abençoada pra todas nós 🙏💪❤😘😘😘💐
2019年 05月 13日 投稿者: catia tere
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Bom dia Paulinha 🤗Adoro ler suas postagens sabia? Que gostoso seu domingo, concordo com tudo o que você disse, também peso minhas refeições para memorizar as quantidades e dias assim são simplesmente demais! Poder curtir a família, compartilhar o alimento, jogar conversa fora, dar risada, oh delícia!!! Eu visitei minha mãe no sábado, abracei muito ela, dei cheiro 🥰 Mas no domingo passei em casa, moro longe da minha mãe (ela mora na capital e eu no litoral). Muito bom passar com meus filhos 🙈 (minha filha humana e meus filhos cachorrineos) 😂😂
Fiquei impressionada com a sua foto do antes e depois! 😱 Sério! Achei que você já fosse magra e estivesse apenas querendo ganhar massa magra 😏 Tá lindona! Parabéns pelo resultado, rejuvenesceu e ficou ainda mais linda 💁🏻♀️😙💕
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Obrigada amigaa Catita⚘💪
Que chato passar longe das mamys... e da vózinha, também tenho uma vó, do meu pai mora bem longe também em salvador. Que bom que teve serviço extra, é dimdim💰🙏 Deus testemunha seus esforços e os gratificará ainda mais💜🙏 ßom dia amigaa💕 uma ótima semana😘😘
2019年 05月 13日 投稿者: APaul@
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Obrigada amigaa Priii✌⚘💪 Foi muito bom 💕
Que bom que pode estar com sua mamy no sábado💜 e domingo em seu lar e seus babys (humana e 🐶🐶) ❤
Pois é, não muitos, uma passei uns estica e puxa.. pena que a foto não pegou bem o rosto, acho que é sempre o primeiro ne... a maior mudança, mas conservei um pouco das minhas bochechinhas😃😅😂💜
ßom dia amigaa💕 uma boa semana😘😘
2019年 05月 13日 投稿者: APaul@
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Dia perfeito e família linda😊💖🌺🌻🌹🌼💖🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏼🙏🏼Amei....
Boa tarde Amiga!!!
Então...meu dia foi maravilhoso, tudo em paz....graças a Deus...Muita paz, almoço gostoso, abraço das filhas...tudo de bom ..
Foi muito bom meu dia amiga e ainda cumpri a agenda de exercícios 🙏🏼🙏🏼🧘♀️🦁😍😍😍😍😘😘😘😘#garraleonina
2019年 05月 13日 投稿者: Lu_leoninaa
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Antes/Depois🤩🤩🤩🤩🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤗🤗🤗🤗
2019年 05月 13日 投稿者: Lu_leoninaa
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Obrigada amigaa Luuu⚘💪🦁
Que beleza passar com dengo das filhotas💕 Show nos exercicíos❤
Domingo de foco e amor🎯
ßoa tardinha amiga💕 e ótima semana😘😘
2019年 05月 13日 投稿者: APaul@
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Tirar um dia off faz bem de vez em quando né 💕💕 Ah vc mesmo com peso a mais, já era mt linda😙😙
2019年 05月 13日 投稿者: moranguinho83771
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2019年 05月 13日 投稿者: Lu_leoninaa
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Verdade amiguinha @moranguinho83771⚘💪💜
Ahh obrigada💜 Você é um amorzinho❤
ßoa tardinha💕 e boa semana😘😘
2019年 05月 13日 投稿者: APaul@
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Olá, Paula! Você é linda por fora e por dentro. Deus te abençoe 🙏🏻😘🌺
2019年 05月 15日 投稿者: LCIbérica
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Obrigada amigaaa Marii❤⚘💪 Você é não fica atrás😍😍😍😍
ßoa noitinhaa😘😘
2019年 05月 15日 投稿者: APaul@
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