2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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231 kcal
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脂質: 1.56g | たんぱく質: 16.37g | 炭水化物: 25.32g.
昼食: Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vinho Rosé, Melancia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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