2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.2 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 19.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1708 kcal 脂質: 72.59g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 203.19g.   朝食: Paulus Heidelbeeren, Banane, Jentschura Morgenstund, Erdbeeren. 昼食: Salat Dressing American, Gemischter Salat. 夕食: Ristorante Pizza Speciale. もっと...
2254 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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