2017年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
|
581 kcal
|
脂質: 9.49g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Farofa, Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz à Grega. 夕食: Suco de Limão. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. もっと...
|
|