2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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411 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 19.19g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком. 昼食: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сельдерей. 夕食: Сельдерей, Сметана 20%, Борщ со Свининой. もっと...
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週に7 kg増量中
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