2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 142.54g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Nord Lachsforelle, Coolback Das Vollkornbrötchen. 昼食: Devinos Käse in Salzlake Gereift, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Combino Farfalle Gekocht, Falscher Haase. 夕食: Milsani Speisequark Magerstufe. 軽食/その他: Deluxe Jamón Serrano, Combino Farfalle Gekocht, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Arla Skyr. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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