2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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2546 kcal
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脂質: 100.37g | たんぱく質: 169.35g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Виктория Багет Французский, Гороховый Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Кузя Кукурузные Палочки, Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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