2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1515 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 101.56g.
朝食: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Лимонный Сок. 昼食: Fiorelli Fragolino Bianco, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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