2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1422 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Жареный Тофу, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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