2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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783 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 62.38g.
朝食: Granny Smith Appels. 昼食: AH Rosbief, Komkommer, Gemengde Sla, AH Snack Tomaatjes, Feta Kaas. 夕食: Sperziebonen, Uien, Champignons, AH Biefstukpuntjes. 軽食/その他: AH Snack Tomaatjes, Rode Paprika, Groene Olijven. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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