2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2238 kcal
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脂質: 148.35g | たんぱく質: 173.75g | 炭水化物: 54.22g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kroger Ribeye Steak, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Cabo Fresh Guacamole, Herdez Salsa Verde, Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Egg. 夕食: Green Giant Hass Avocado, Dole Butter Bliss Salad Mix, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Herdez Salsa Verde, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Olive Oil, Kroger Ribeye Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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