2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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673 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 72.32g.
昼食: Lasanha de Abobrinha, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Lasanha de Abobrinha. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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