2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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724 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah, Kurma, Buah Pir. 軽食/その他: Pepaya, Buah Pir. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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