2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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277 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Domatesler, Yumurta. 昼食: Zeytinyağı, Izgara Tavuk, Semizotu. 夕食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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