2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
2799 kcal
|
脂質: 123.40g | たんぱく質: 190.07g | 炭水化物: 238.26g.
朝食: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Мидии (Вареные или на Пару), Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Морковный Торт, Салат из Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Haribo Chamallows, Milka Шоколад Молочный, Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|