2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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3361 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 519.25g.
朝食: Banana, Frumenta Farina Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 昼食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Riso Basmati. 夕食: Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Gocciole Biscotti, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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