2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1715 kcal
|
脂質: 116.73g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 96.64g.
朝食: Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. 昼食: Окей Шаверма с Курицей. 夕食: Яйцо, Оливковое Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|