2019年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1037 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Швейцарский Сыр, Гречка Отварная. 昼食: Красная Икра Красная Икра, Блины на Кефире, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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