|
1400 11.05-15.05.19
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
1437 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Круглый Год Арахис Жареный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Чеснок, Морковь, Свекла Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Избенка Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Nestle Мороженое Экстрем, Каравай Лаваш "Армянский", Каждый День Адыгейский Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|