starting hr before workout 119, end hr 156 ❤
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 121.40g.
朝食: Lucerne Specialty 3 Grade AA Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 昼食: Huel Berry Flavor. 夕食: Freshly Shrimp & Andouille Paella. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Kettle Brand Dill Pickle Krinkle Cut Potato Chips. もっと...
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2453 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 8 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 7 時間 45 分. もっと...
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