2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
2449 kcal
|
脂質: 143.57g | たんぱく質: 119.69g | 炭水化物: 165.12g.
朝食: Nayri Джем из Инжира, Город Сыра Сыр Копченый, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Valio Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Каждый День Грецкие Орехи, Castello Сыр Камамбер, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Барабулька, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|