2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1242 kcal
|
脂質: 37.95g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 122.92g.
朝食: Мёд, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. 昼食: Житница Здоровья Кунжут Белый, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. 夕食: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Сахар, Черная Смородина, Моя Славита Творог 2%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Большая Кружка Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Магнит Банан, Моя Славита Творог 2%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|