2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1040 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 22.64g.
朝食: Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Hard-Boiled Egg, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|