2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
2420 kcal
|
脂質: 85.72g | たんぱく質: 171.83g | 炭水化物: 222.14g.
朝食: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Federici Соус Песто, Horeca Select Прошутто Крудо, President Сыр Мягкий Brie, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вино Красное Сухое, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|