2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Nestle Bear Brand Milk, Nasi Putih, Ampela. 夕食: Kerupuk Udang, Soto Daging, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. 軽食/その他: Mayora Astor, Telur Asin, Bubur Kacang Hijau, Melon, Pepaya, Semangka, Blewah Melon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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