2019年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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460 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 23.18g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Carolina Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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