2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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2106 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 323.37g.
朝食: Dattel, Geriebene Mandeln, Geriebene Haselnüsse, Soya Light, Reismilch, Kleinblättrige Haferflocken. 昼食: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. 夕食: Bio Kokos Natur, Protein 96, Protein Passionsfrucht & Papaya, Apfel, Birnen. 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Nektarinen, Bio Nussmix, Fasten Protein Drink Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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